Пешая прогулка по морским бухточкам Средиземного моря. Bormes-les-Mimosas,

Приветствую всех моих читателей! Сегодня у нас -морская прогулка.А,вернее,пешая прогулка по берегу моря,А еще вернее-по берегу моря ,который разделен на небольшие заливы-бухточки морскими скалами.Их то и надо было преодолеть.Весь маршрут туда-обратно составил 10-12 км.Не скажу точно,потому что браслет мой от жары и прИгания по скалам дал сбой...:(  Насчитал он мне намного больше...заррраза такая...

Но,то что я увидела поражает своей красотой! Поэтому ,вперед вместе со мной получать удовольствие!!!:)))

Худеем вместе.Первые результаты. Метод интервальной тренировки-Tabata.

Привет всем девочкам! Прошел ровно месяц,как я задумалась о том,что нужно сбросить лишний вес!
Я не буду вас пугать с какого веса я начала свой тернистый путь,но первые результаты есть,что меня очень радует!

Праздник Роз 2015 на Лазурном Берегу на Вилле Эфрусси-де-Ротшильд..

Приветствую всех моих блого-друзей!

3-го мая ,в воскресенье,мы ездили на Лазурный Берег ,на виллу Эффрусси-де-Ротшильд(Villa Ephrussi de Rothschild) . Я очень люблю эту прогулку.Всего за один день я получаю эмоциональный заряд на несколько недель! 

Погода выдалась солнечной и достаточно жаркой. От счастья я сделала массу красивых фотографий.Покажу все в два приема.

Для начала несколько фотографий по дороге в Сен-Жан-Кап-Ферра,именно так называется небольшое поселение на самом берегу Лазурного Берега. 

В моем саду.Розовый сезон 2015 стартовал!

 Дорогие мои,в моём маленьком Провансе начинается сезон цветения роз! Каждый день-новая розочка! Фотографий очень много,наверное,больше,чем самих роз!:) Показываю вам первые зарисовки моего розового рая 2015:

Мои цветики-самоцветики в моём саду.

Яркий и ароматный привет из Прованса! Давноя вам не показывала мои цветочки... Ай-яй-яй...:) Те,кто следит за моей страницей в Фейсбуке,конечно в курсе событий в моем саду! А для тех,кто предан Blogger,показываю несколько фотографий.

Начинают цвести розы.С большим запозданием в этом году...

Худеем вместе. Новая игрушка бабушки Аллочки. Умный браслет FitBit Charge HR.

Привет всем моим читателям! Я больше не буду оправдываться,где и почему я пропадаю ? Жизнь бурлит,время не хватает хронически...Причём,я совсем немножко сошла с ума...Теперь я живу по новым правилам: меня контролирует мой умный браслет -Fitbit Charge HR. 

Что это за зверь и с чем его едят? Сама о нём узнала совсем недавно,перелопатила кучу информации.Оказалось,что на рынке эти браслеты продаются уже давно...Но, чтобы обладать им - а) нужен современный смартфон или Айфон,

б) нужно немного раскошелиться...

Едим и худеем. Кекс с цуккини. Рецепт с фото.

Привет,мои хорошие! Да,я опять пропала... Был сад,теперь прибавился огород. Сегодня распикировала помидоры. 43 штуки. В этом году я такая скромная.:)
Выписала и уже получила две шикарных кулинарных книги рецептов по системе Weight Watchers! Объёмы и предложения в двух томах поражают своим богатством выбора! Но,самое главное,что все рецепты предназначены для тех,кто хочет похудеть и следит за своей фигурой!
Сижу,изучаю,разбираюсь. Не всё так просто...:)
Думаю,что прописывать баллы блюд публично у меня нет права.Но,я буду вам подсказывать ,какую порцию нужно скушать,чтобы этот кусочек не стал решающим в наборе кг!:))))
Итак,сегодня я вам покажу совершенно потрясающий легкий кексик,который прекрасно подойдет для легкого ужина:
Итак,переходим к рецепту: